瘦子增肌成功后到底有多帅你们随意感触下……

咱们常说“胖子都是潜力股”，是说他们经过健身瘦下来后，体型发生了天翻地覆的改变，就跟整容差不多。

但关于瘦子，健身同样是一把刻刀，那些枯瘦的身段，经过逆袭后，身段同样会发生巨变，从此判若鸿沟！

瘦子增肌成功后，到底有多帅？你们随意感触下！

NO.1

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两年时刻，从从前的110磅增肌到现在的150磅，吃得苦，流的汗只需自己知道，但终究换来的是钢铁般的肌肉。

NO.2

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一个是社会非主流，一个是肌肉小钢炮，你挑选什么样的日子，日子就回馈给你什么样的成果。小伙用2年多时刻，扭转了自己的命运，为他拍手！

NO.3

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男人不逼自己一把，永久不清楚自己能有多帅！4年增肌之路，他的体重翻了一倍，但肌肉围度和线条却分分钟碾压曩昔的姿态。是男人，就该多自己狠一点！

NO.4

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曾经的他十分瘦，硕大的脑袋跟体型彻底不成比例。坚持健身5年后，整个容貌气质发生了巨大的改变，变得开畅自傲又阳光。

NO.5

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从一个网瘾少年到现在有金主品牌资助的运动员，8年时刻，他的人生轨道发生了天翻地覆的改变！放纵注定沉沦，唯有自律才干翻身！

NO.6

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许多时分你并不是真的丑，而是身段拉低了全体的颜值。只需肯坚持健身，真的能给你意料之外的惊喜。

看完这些瘦子健身逆袭的相片，你该不会是感触到了心动的感觉？可是，增肌有多难，只需瘦子才最有领会！

瘦子大部分是外坯型的身段，这类型身段的人，有个特色：瘦长，窄肩，代谢髙，难长肉，他们在增肌路上得支付更多的尽力。

增肌虽难，但把握正确的练习+饮食办法，可以让你在增肌路上事半功倍。

练习方面：以大肌群练习为主，如胸背大腿，多练三大项。

重视肌肉的影响，比方深蹲时蹲下后停止1-2秒，对腿部肌肉的影响会愈加显着，次数在15次左右、组数5-6组为佳，然后再按部就班增加练习分量。

饮食方面：大部分瘦子要不吃得少，要不便是不明白吃！

吃得少的，主张一日三餐可大致分为5-6餐。不要让自己感觉到饿，不吃怎样长？

另一个原因便是不明白吃了，许多人拼命练，可是没有摄入满意的养分，练得再苦再累，肌肉也不会理你？

咱们的身体需求满意的碳水、蛋白质以及氨基酸等养分素才干使肌肉长大。

而日常饮食很难确保摄入足量的养分素，这样一个时刻段就十分有必要选用左右开弓的办法，运用增肌粉辅佐，能到达愈加完美的增肌作用。

每份含41g优质乳清蛋白

协助你在力气练习后

快速让肌肉纤维康复和再成长

3.5g谷氨酰胺

全面提高蛋白组成功率

加快肠胃吸收，坚持身体健康机能

有谷氨酰胺加成的增肌粉

在蛋白质组成的速度上

可以将功率提高到300%

让你增肌作用更高效

富含一水肌酸

提高肌肉爆发力

增强肌肉充血和丰满度

最大极限提高增肌作用

额定增加200毫克牛磺酸

让你运动进程热情汹涌

一起缓解运动后的疲惫状况

增肌的关键在于热量盈利

没有足够热量，再多蛋白也白费

pro极致增肌粉富含690大卡热量

充沛的能量供给，快速吸收糖原

足以满意剧烈运动后的能量需求

适用人群：

1、假如你感觉自己偏瘦，想要再长5-10公斤，那么这款很合适你。

2、你已经是肌肉男了，但还想要持续打破围度，那么持续喝增肌粉，许多工作选手在极限增肌期间都会许多运用增肌粉。

3、想让自己愈加强壮的健身发烧友和运动员。

增肌粉作用怎样样？

许多粉丝在运用了之后，都为它张狂打call，有图有本相~

清晨一杯PRO

弥补夜间能量缺口

午间一杯PRO

让肌肉不再挨饿

练后一杯PRO

协助肌肉自我修正

别整天把自己的胃塞的肿胀不胜

把握好正确的增肌办法

能让你在增肌路上快人一步

还犹疑什么，赶忙试试吧

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