健康功效
穿心莲:清热泻火、清热燥湿、清热解毒
食材用料
穿心莲适量 | 糖适量相克食物 |
米醋适量相克食物 |
凉拌穿心莲的做法
1.把穿心莲清洗干净,控干水。
2.加糖
3.用筷子拌匀
4.再加米醋拌匀
5.装盘,放冰箱冷藏1小时 ,再拿出来吃,甜酸凉爽清口。
穿心莲:清热泻火、清热燥湿、清热解毒
穿心莲适量 | 糖适量相克食物 |
米醋适量相克食物 |
1.把穿心莲清洗干净,控干水。
2.加糖
3.用筷子拌匀
4.再加米醋拌匀
5.装盘,放冰箱冷藏1小时 ,再拿出来吃,甜酸凉爽清口。
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