小花从116斤减到96斤最张狂的时分买夹心饼干回家只闻不吃

上一年，小花去了趟医院，检查出高血糖，医师命令操控饮食和加强运动瘦身。

瘦身，从前从前想过，但历来都是佛系的，标语喊了一年又一年，最终是越长越肉。

直到拿到报告单的那瞬间，小花下定决心，听医师的话。全部管住嘴，迈开腿。

一个月的时刻，除了大雨天，每天早上6:30左右出门跑步1个小时。回绝全部甜品和零食，一个梨要分4天吃，一天三餐守时定量，还要少油少盐。

瘦身的进程是十分苦楚的，小花十分喜欢吃糕点类的食物，每一次出去都不由得要进甜品店看一看摸一摸，做过最张狂的工作，便是买了一袋夹心饼干回去放，想吃的时分就拿来闻一闻，就像这位大哥相同的。

大约支付都会有报答的吧，这一个月，小花从本来的116斤减到了96斤，整个人的状况比从前好了许多。

在瘦身的道路上，你又从前做过哪些张狂的事儿呢？