健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
面包：富含碳水化合物
食材用料
| 沙拉酱 | 生菜相克食物 |
| 鸡蛋相克食物 | 面包 |
| 火腿相克食物 | |
火腿汉堡的做法
1.取几片火腿片，稍微煎一下
2.汉堡胚从中间切成两半，放进烤盘，用110度烤几分钟即可取出；
3.放上火腿肠，挤上沙拉酱，.火腿上加一层生菜，挤上沙拉酱；
4.生菜上加一层煎蛋，挤上沙拉酱，盖上汉堡包的上层即可；
5.放入盘子里 摆上你想要吃的 。。
火腿汉堡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 17:24:08 阅读：580
来源：本站原创 作者：曹敏莉 【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。
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