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酿鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 15:05:49  阅读:9082 来源:本站原创 作者:巫迪文

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

五花肉1斤鸡蛋10个相克食物
适量适量
酱油适量 生粉两勺

酿鸡蛋的做法

  • 1.肉绞碎加入两勺生粉油盐酱油适量,加入五个香菇,还有一点点萝卜干,先腌制好

  • 2.鸡蛋搅拌均匀

  • 3.将鸡蛋煎好,裹肉

  • 4.然后将煎好的蛋拿出来蒸,或者下面铺点冬瓜炖,放一小碗水就好

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