
苦瓜牛肉
资料:牛肉、苦瓜、鸡蛋、盐、白酒、水淀粉、黄豆酱、葱、姜、油。
做法:
1. 牛肉清洗洁净后,切成肉片。(横切牛羊竖切鸡,要把牛肉的纤维堵截)
2. 切好的牛肉放入清水中浸泡15分钟,水中参加一勺白酒。
3. 泡好的牛肉捞出沥干,参加适量盐和半勺油,抓拌均匀后腌制10分钟。
4. 然后参加水淀粉,给牛肉上浆。
5. 最终参加半个蛋清。
6. 抓拌均匀即可。
珍珠疙瘩汤
资料:小米、肉馅、香菜、西红柿、虾
做法:
1、小米煮七八成熟后,控去剩余的水份,当即放到面粉里,让每一粒米都均匀的裹上面粉。
2、热油后到入肉馅翻炒,待肉馅变色后参加西红柿持续翻炒。
3、把西红柿炒成酱今后,参加开水煮沸,随后倒入疙瘩,虾,开锅钟即可。
7. 苦瓜清洗洁净后切片。
8. 锅里放水,水中加少量盐,水烧开后,将苦瓜下入焯一分钟。
9. 然后敏捷放入凉水中浸泡,然后捞出沥干。
10. 炒锅里放两勺油,油热后,将牛肉下锅快速滑炒。
11. 牛肉一变色就参加切好的葱姜末,参加少量黄豆酱,翻炒均匀。
12. 将处理好的苦瓜放入一同翻炒,然后关火装盘即可。
咖喱鱼丸
资料:鱼丸150克 马铃薯2个红萝卜1根 洋葱1个黄彩椒1个咖喱适量 油盐适量
做法:
1.准备好原资料;
2.烧热锅,放适量的油,下入洋葱末煸炒;
3.洋葱煸炒出香味后下入咖喱块翻炒;
4.当咖喱块炒匀炒碎后参加适量的水煮一下;
5.参加马铃薯块和红萝卜块;
6.加盖煮上二十分钟;
7.再参加鱼丸持续煮上五分钟;
8.参加盐调味;
9.最终参加黄彩椒煮开即可;
10.盛入盘中。
糖醋脆皮豆腐
资料:客家豆腐500克、盐1/2茶匙、西红柿沙司6汤匙、白醋3汤匙、砂糖3汤匙、熟芝麻1汤匙
做法:
1.豆腐洗净沥干水份,切成2厘米厚、5厘米长的厚块。
2.取一个洁净的碗,倒入西红柿沙司6汤匙、白醋3汤匙、砂糖3汤匙调成糖醋汁(用量依据个人口味调整)。
3.调小火倒入芝麻炒香待用。
4.锅内放入适量的油烧热,调中小火把豆腐放入,撒入1茶匙盐。
5.中小火把豆腐煎至双面金黄。
6.豆腐铲出放入盘中待用。
7.将剩余的油倒出,烧热锅,倒入糖醋汁。
8.用锅铲不停地拌和,渐渐的糖醋汁的色彩就会变红,变得浓稠。
9.显鱼眼大泡时,倒入熟芝麻持续拌和。
10.再倒入煎好的豆腐,让豆腐均匀地挂上糖醋汁