冬季多给孩子喝这道汤养分甘旨孩子三天两头点名喝

导读：冬天，多给孩子喝这道汤，养分甘旨，孩子三天两头点名喝

海鲜菇，属超低温型草生菌或木生白腐菌，色彩洁白，菌肉肥厚型，具有很高的养分丰厚和药用成效，口感详尽。海鲜菇包括8种身体必需氨基酸，还富含人体所必需的数十种多糖体，它有机溶剂提取液可以十分有用的消除身体自由基，具有十分多的实践的成效，可以说他是一类具有丰厚养分和药用成效的一种是十分见的食用菌菌种，吃起来口感详尽，十分甘旨可口。我今天教咱们做的这道海鲜菇汤，十分适宜冬天时节吃。下边咱们一同来看一看制作办法吧。

所用资料：

海鲜菇、葱、姜片、火腿肠

制作办法流程：

第一步：冷水放进食盐，把海鲜菇放进盆里，在水里进行泡水十分钟

第二步：提前准备一块水豆腐切为块状，小葱切为段，姜片切为丝预留

第三步：提前准备1根火腿肠切为段儿，西红柿也切为块状放进盆里预留

第四步：锅中放水烧开，倒进海鲜菇焯一会儿水，把海鲜菇切为段儿

第五步：在碗里打进2个生鸡蛋搅散预留

第六步：锅内油烧开，增加姜片葱段炒出香味，随后再增加西红柿，把西红柿炒出汁，增加海鲜菇，把海鲜菇煸炒出水出水，增加盐煸炒，随后再往锅内增加适量的水，增加火腿肠和豆腐，大火烧开，烧开五分钟今后增加一点水淀粉。关火之后，运用打圈的办法将鸡蛋液打进锅里。

用海鲜菇和豆腐来熬汤十分的鲜，增加一个西红柿十分的健脾开胃解腻，养分丰厚也比较丰厚，十分适宜口感相对来说仍是比较清淡饮食的朋友们。我今天的美食就做好啦，这一个具体办法咱们学会了没有？假设朋友们感觉此篇文章有协助或是有意思得话，请点赞保藏重视，或是共享给你的家里人朋友们。我每一天都是会和咱们共享不同的做菜办法和美食大全哦。

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