喝茶那些事喝红茶上火是什么原因喝红茶有哪些需求留意的几点

很多人喜爱喝茶。有人喝了绿茶，会呈现拉肚子现象。有人喝了红茶，发现了自己居然上火了。那么到底是怎么回事呢？一同和天叶兄弟茶叶小天来看看吧。

红茶是归于温性茶，并且热性茶，特别是全发酵的红茶还具有极好的养胃效果。只需适量喝喝红茶并不会像进食热性食物相同引起上火，并且如果是体质虚寒的人夏天恰当喝红茶还能够协助祛湿养胃。

红茶因为具有十分浑厚的口感而被很多人喜爱，红茶是一种高发酵的茶，在刚刚制造成红茶制品的时分，因为发酵发作的火气还没有彻底蒸发，所以火气相对来说比较重，简单上火。可是通过一段时间的储置，其火气会渐渐下降，当然条件是要选用合理的仓储方法，不要让茶叶受潮蜕变。红茶的制造进程也让红茶自身具有了必定的火气，比方红茶的枯燥温度比一般茶叶要高。

很多人喜爱喝红茶是因为它的香味。这种香味让很多人爱不释手。尤其是不少女人朋友。其实，闻起来越香的红茶，越有或许引起上火，因为茶首要依托高温提香，关于一些对口味不灵敏的人来说，这无疑是一种十分棒的茶，可是伴随着的往往是引起上火。

不同烘焙方法制造的红茶其火气程度也不同，简单上火的人群能够再一次进行挑选低温枯燥状态下制成的红茶，其火气会大大减小。由此可见，红茶是确实会引起上火的，引起上火的原因是红茶的发酵和其枯燥的温度等等。在酷热的夏日，咱们挑选性凉的绿茶，清热去火，十分适合。在冬天，红茶就成了咱们的不贰挑选，暖胃摄生。

喝红茶有哪些需求留意的几点？

1、新茶放置再喝。因为新茶寄存的时间比较短，并且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激效果，很简单诱发胃病。所以新茶宜少喝，寄存缺乏半个月的新茶更应忌喝。

2、先洗茶再品茶。因为茶叶在培养与加工进程中遭到农药等有害物的污染，茶叶外表总有必定的残留，所以，第一遍泡出来的茶有洗刷效果应弃之不喝。

3、发烧不宜喝茶。茶叶中含有比较多的茶碱，有升高体温的效果，所以发烧患者喝红茶无异于“火上浇油”。

4、切不可空腹喝茶。空腹喝茶能够稀释胃液，下降消化功用，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分很多入血，简单引发心慌、头晕、四肢无力等症状。

5、肠胃欠好忌喝。茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸排泄，升高胃酸浓度，十分简单诱发溃疡乃至穿孔。

6、特别时期不宜喝红茶。女人在月经期间喝茶，特别喝浓茶，很或许诱发或加剧经期综合征。经医学专家研讨发现，与不喝茶者相比较，有喝茶习气的女人在经期发作经期紧张症几率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超越4杯者，会添加3倍。

红茶虽好，但在喝的时分也有一些当地需求分外留意，它性质温文，过量饮用会诱发上火，那些易上火体质的人不能过量喝红茶。别的隔夜的红茶主张仍是不要喝，它会繁殖一些对人体有害的病菌，对人体健康晦气。别的红茶不能过量喝，否则会让人们精力兴奋，简单失眠。

关于喝红茶上火是什么原因，喝红茶有那些需求留意的几点你有什么观点，欢迎一同讨论。