深马90后选手已参与上百场马拉松曾在夺冠后现场策划求婚

完赛后，宋洋洋展现拿到的留念奖牌。

南都讯 记者伍曼娜 12月15日，冬日的深圳阳光温暖，2019年深圳世界马拉松在上午8点鸣枪开跑。在全程马拉松竞赛中，90后参赛选手宋洋洋再次到会在跑步上。他来自山东，现已参与过上百场马拉松竞赛，今日也跑出了2小时47分的好成果。2017年，他曾取得新加坡日落马拉松竞赛半马冠军。这个90后的跑步教练十分喜爱参与马拉松竞赛，还在2017年的一场马拉松竞赛现场成功求婚。

专业运动员身世，主攻全马竞赛

今日，宋洋洋跑出了2小时47分的好成果，安全完赛。竞赛前，宋洋洋就介绍说，这次深马竞赛是他本年参与是最终一场全马竞赛，他也会竭尽全力。“期望正常发挥，跑出练习的水平，安全完赛。”

宋洋洋是专业运动员身世。2012年，他曾以国家一级运动体育特长生免试进入西安邮电大学，现在现已参与过多场深圳举行的马拉松竞赛。

赛事方面，宋洋洋主攻项目是全马。在赛前，宋洋洋一般会做体系科学练习，调整饮食，保证睡觉质量上的问题。作为一个专业的人士，宋洋洋表明，跑步看似很简单其实很杂乱，需求科学体系地练习，竞赛进程也不能盲目的寻求成果。无论是对一般跑者仍是专业的全程马拉松参赛者，他都期望咱们咱们竞赛时科学理性、按部就班、劳逸结合、力所能及。

小时分常伤风，为锻炼身体开端跑步

“小的时分常常伤风，抵抗力差。”宋洋洋介绍，他开端跑步是想锻炼身体，可是没想到一跑就跑了十几年。“现在跑步现已是我的一种习气，我也会带动身边更多的人一同跑步，传达正能量。”宋洋洋说，在他的影响下，自己的爸妈也被带动起来，现在爸妈每周都花必定的时刻跑步，每次五公里。

说起自己参与的第一场马拉松竞赛，宋洋洋表明那现已是2008年的工作。其时，他参与山东东营世界马拉松，还拿到了名次。“半程和全程加起来，估量得有100场以上了吧。”宋洋洋的身影常常会出现在马拉松赛场上，半程马拉松最好成果是70分，全程马拉松竞赛跑过2小时26分。

挑选竞赛时，他比较多挑选上半年三四月份和下半年的竞赛。竞赛地址，他会挑选国内的大满贯赛事，“别的还有合适旅行的当地，跑个马拉松趁便旅旅行”。

手攥钻戒参赛，夺冠后赛场求婚

说到自己形象最深入的一次马拉松竞赛，参与过上百场竞赛的宋洋洋毫不犹豫地说到2017年3月的新加坡日落马拉松。由于这场竞赛前他策划了一场求婚。“起跑前我就想好了，假如竞赛拿到冠军我就求婚。”

“咱们咱们一同去了好多人，其他人都不知道，我也没说。”为了完结求婚愿望，起跑前宋洋洋就一直把为求婚预备的钻戒攥在手里，“还怕半途给丢了”。

到结尾后，宋洋洋如愿夺冠。他在和现场主持人交流后，有竞赛选手要求婚的音讯传开，瞬间让现场欢腾起来。“本来是这个赛事便是清晨举行的，咱们跑完都四点多了，浪漫的音乐一同，咱们都振奋起来。”

宋洋洋部份赛事成果：

2017年11月26日，广东阳江海陵岛世界马拉松 半程亚军

2017年11月5日，浙江杭州马拉松 232 国内第七名

2017年9月10日，平湖山地铁人项赛 团体冠军

2017年3月26日，新加坡日落马拉松半程 冠军

2016年12月4日，深圳宝安世界马拉松半程 第四名

2016年3月27日，广东阳江海陵岛世界马拉松 半马冠军

2016年1月2日， 海南三亚海棠湾沙滩马拉松5公里 亚军

2015年11月7日， 广东广州大学城长距离跑节 冠军

采写：南都记者 伍曼娜 王睦广 拍摄 ：南都记者 霍健斌