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大锅菜～冬瓜炖排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 06:19:04 阅读：10001 来源：本站原创 作者：李玉刚

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

排骨适量相克食物	萝卜适量相克食物
胡萝卜相克食物	大枣相克食物
八角

大锅菜～冬瓜炖排骨的做法

1.备好调配料，大葱整根的拍两下
2.萝卜、胡萝卜切块
3.排骨过水放姜片，冷水下锅，水开后捞出洗净备用
4.重烧一锅水
5.放入备用的排骨
6.加上述调料外放盐，鸡精，大火炖三十分钟左右
7.水如果少了在加点热水，放其他配料再炖十五分钟
8.撒上小葱末和香菜档次瞬间提升了

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