晒下老公亲手做的午餐4道菜20分钟网友好老公都是别人的

放假了，7天时刻咱们2口儿也不出去人挤人，宅家谈天喝茶看电视，并且老公自动包办了一切的家务，说素日我太辛苦了，不如这几天换成他来当家。说干就干的男人公然很有魅力，看看今日咱们两口儿的午饭吧，4道菜，竟然20分钟就做好了，本来我家先生仍是躲藏的民间高手呢，不做不会烧饭仅仅素日作业忙，我把他烧的午饭晒到亲朋群，女性个个都吃醋：好老公都是他人的。

我喜爱吃鱼，这点老公十分支撑我，所以餐桌上一周至少是呈现4次鱼的，都说吃鱼会抗衰老，而我肤白显年青，比同龄的至少看上去小10多岁，大约也是和长时间吃鱼有联系吧，这是龙胆鱼，办法和咱们共享下：首要龙胆鱼去鱼鳞去内脏，这个根本都是买的时分商家协助处理了，然后用盐和胡椒粉、葱姜抹匀腌制10分钟，接着烧水开后，将鱼放入蒸8分钟，关火焖3分钟，然后淋蒸鱼豉油，撒葱丝，浇上热油即可。

这道是洋葱拌木耳。这也是咱们家简直每天都吃的菜，洋葱和木耳都对血管有很好的协助，能够软化疏通排毒，素日大鱼大肉吃多的人主张多吃一些，并且木耳还能补铁，铁含量比菠菜猪肝这类的都高许多，洋葱丝拌木耳的做法是：木耳提早用冷水泡发，我家是随时泡在冰箱里边，吃的时分就特别便利，洋葱切丝，红尖椒蒜蓉准备好，然后木耳煮下捞出，放入生抽陈醋，盐鸡精少量的糖拌匀，浇上热油就成了。

干锅花菜，也是我喜爱吃的，老公很交心，烧菜总是顾及我的口味，五花肉少量煸香，然后参加豆瓣酱蒜瓣青蒜白炒香，将花菜放入不断的翻炒，最终放点生抽盐孜然粉，撒入青蒜叶子就成了。花菜维生素C含量极高，不光有利于人的生长发育，更重要的是能进步人体免疫功用，促进肝脏解毒，增强者的体质，添加抗病才能避免伤风，进步人体机体免疫功用。秋冬季要多吃。

这道是鳗鱼汤。都说了咱们家都喜爱吃各种的鱼，所以连汤都是要有鱼的，这点不会古怪，鳗鱼是买好现成的，只需回来再吃煮下就能够吃了。将姜丝鳗鱼和黄瓜一同放入，然后参加适量的水，烧开，放点盐和胡椒粉调味，是不是很简单呢？其实健康养分的菜真的不需要做的太杂乱，坚持原汁原味有时分更好，雅俗共赏的菜。

老公也是一位躲藏的高手啊，尽管现在很少烧菜，可是一旦仔细起来，有时分连我都敬服他，看看咱们夫妻二人的午饭，4道菜20分钟，竟然就能轻松完结，并且还都是我喜爱的菜，不由得晒到朋友圈，晒到亲朋群，女性们：好老公都是他人的！