杨紫妹妹的瘦身减肥食谱这种瘦身汤真的绝了

前·言

说到杨紫妹妹的瘦身食谱，就不得不说演艺圈中闻名的「巫婆瘦身汤」，王菲、小S、陈美凤都十分推重！这么多明星都爱的瘦身汤，它究竟好在哪里呢？

图片来历：微博

原理：

巫婆瘦身汤的食材全部都是会产气的蔬菜，吃进去后肚子会胀，再加上它又是高纤维蔬菜，再加上汤的很多水分，很简单就饱了，所以也不会再吃其他东西。

资料：

（假如平常饭量极小，可在量上做相应调整）

洋葱 2-2.5斤 圆型

青椒 0.5-1斤 辣或微辣

芹菜 0.5-1斤

西红柿2.5-3斤 正品

圆白菜 0.5-1斤 扁圆型

食用盐少量

做法：

1.洋葱去皮，用水冲刷洁净，切成角形

2.青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽 （留意：辣茎不去）

3.芹菜用水洗净，切成斜段

4.西红柿用水洗净，切成小块状

5.卷心菜洗净，切成三角形小块状 将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可

PS：汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜爱的滋味，但不能放入动物油类

除了巫婆瘦身汤，日常三餐的瘦身食谱，小编用图片的方式为我们奉上，小可爱自取鸭！

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