白萝卜和以下食物一起炒消化好了体内毒素排出了秋天吃最好

白萝卜和以下食物一同炒，消化好了，体内毒素排出了，秋天吃最好

生萝卜中含有很多的纤维素，多吃生萝卜能够有用的促进肠胃活动，协助肠胃快速的消化食物，而且能够削减粪便在咱们体内的停留时间，排出体内的有毒物质，这样不只能够有用的促进身体消化、体内的推陈出新，一起也能够下降咱们患有结肠癌的或许。

萝卜中还含有很多的芥子油，这种物质能够有用的协助体内的一些废弃物、有毒物质排出体外。

白萝卜虽然在咱们日常日子中很常见，可是它的成效真的是很大，能够按捺癌细胞的成长，对预防癌，抗癌有重要意义。

引荐吃法：白萝卜炒肉

资料：白萝卜300克，猪肉100克，青椒100克，木耳50克，蒜50克，干辣椒20克，葱20克，姜20克

做法：

1、先将萝卜肉切成片，弄好调料备用，最好放两个青椒和一点木耳；

2、锅内放油，放生姜炒出香味后再放肉炒，加点料酒，再加点酱油，然后放萝卜炒。

3、等炒到半熟放适量的盐，能够依据个人喜爱加豆瓣酱调味。然后放水煮熟透，最终加点大蒜即可。

小窍门：白萝卜有健胃消食、化痰止咳的效果，可是白萝卜不适合脾胃虚弱者。

你喜欢吃白萝卜炒肉吗？

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