有肝病遗传史的人群要注意了，知道喝什么酒最伤肝吗？

　　喝什么酒都伤肝，伤肝的原因不是酒的品牌，不是酒的种类，是酒里的主要成分 - 酒精，所以但凡含有酒精成分，哪怕不是酒也会伤肝。酒精摄入后，肝脏基本上全权处理，仅有1%的酒精会被肠胃直接吸收，剩下的大工程都压在肝脏身上，所以无论喝酒多少其实都会给肝脏带来一些负荷，长期如此的话，肝脏一定也会不高兴。如果题主还是有肝病遗传史的人群，那么最好是严格控酒，能不喝就不喝，能少喝则少喝。

　　酒精(乙醇)进入人体后会先脱氢生成乙醛，乙醛是有毒物质，无法在体内久留，它需要再次脱氢生成无毒的乙酸，这个过程因为比较紧急，所以一般来说肝脏都会放下手头的一切工作专门处理酒精，这个过程会消耗肝脏更多资源，而且也会让肝脏需要处理的更多工作搁置，比如脂肪的合成和运输，如此一来，可能会导致更多的脂肪堆积在肝脏无法得到处理，久而久之就形成了我们大家都很熟悉的酒精肝、脂肪肝，还会升高血脂。饮酒是多种心脑血管慢性疾病的罪魁祸首，所以平时最好是严格控制酒精摄入。

　　膳食指南推荐每日酒精摄入量，成年男性不超过25g，成年女性不超过15g，25g酒精大概是750ml一瓶啤酒，450ml一大杯红酒，二两白酒;而15g大概是450ml啤酒，250ml红酒，8钱左右白酒。另外，并不推荐养成天天都要喝酒的习惯，哪怕是按照合适的量来喝，毕竟无论喝酒多少，我们的肝脏都会有加班时间，只是加班长短的问题，不如让他多休养休养，好好养着。

　　酒精也会造成很多不利的问题，例如肥胖、高血压，饮酒还会影响降糖药效，总之，对三高都不利。酒精本就是一种高热饮品，1g酒精能提供7kcal热量，和脂肪相比差不了多少，如果大量饮酒的话，很可能摄入较高热量，长久如此，啤酒肚偏偏，还会肥胖加剧;酒精还会增加嘌呤的合成底物，增加尿酸的生成，并且抑制尿酸的排泄，会让高尿酸血症和痛风患者更容易诱发痛风发作。