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鲜香菇烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 20:44:33 阅读：2448 来源：本站原创 作者：罗中旭

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

豆腐1块相克食物	鲜香菇10个
小葱少许相克食物	油少许
盐1小勺	料酒少许
耗油少许	六月鲜酱油少许
豆瓣酱少许相克食物

鲜香菇烧豆腐的做法

1.准备好鲜香菇和豆腐
2.豆腐切块，鲜香菇洗净切片
3.锅里放入少许油，放入豆腐块
4.将豆腐煎至表面微黄，沥干油份
5.然后将豆腐和香菇放入锅里，加入盐，料酒，耗油，六月鲜酱油和豆瓣酱
6.加入少许水，大火煮20分钟
7.剩少许汤汁撒点葱花，关火
8.盛出

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