健康功效
苹果:除烦、养胃、生津
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂
食材用料
苹果一个相克食物 | 银耳适量相克食物 |
大红枣一个 | 枸杞子适量相克食物 |
冰糖适量相克食物 |
苹果汤的做法
1.银耳泡发,洗净撕成小朵
2.苹果洗净去皮去核切小块,红枣洗净去核
3.将银耳、苹果、红枣放入沙锅内加3碗水,煮滚后转小火煮三十分钟
4.最后放入枸杞子
苹果:除烦、养胃、生津
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂
苹果一个相克食物 | 银耳适量相克食物 |
大红枣一个 | 枸杞子适量相克食物 |
冰糖适量相克食物 |
1.银耳泡发,洗净撕成小朵
2.苹果洗净去皮去核切小块,红枣洗净去核
3.将银耳、苹果、红枣放入沙锅内加3碗水,煮滚后转小火煮三十分钟
4.最后放入枸杞子
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