玉米饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

玉米饼的做法

• 1.玉米用刀削下颗粒

• 2.洋葱切丁

• 3.胡萝卜也切丁 把食材放在一起 放入盐鸡精 胡椒粉 放鸡蛋 搅拌均匀

• 4.加入面粉 可以加点水 顺方向 搅匀

• 5.放入香葱 搅匀

• 6.煎锅里 放油 油热后 倒入适量面糊

• 7.一面煎定型后 翻过来 煎另一面 小火就好

• 8.两面煎焦黄就行 依个人喜好