健康功效
茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力
食材用料
茼蒿500g相克食物 | 油20 |
盐5 | 大蒜适量相克食物 |
清炒茼蒿的做法
1.茼蒿洗净,锅中加适量水烧开后倒入茼蒿焯水1分钟,焯水时可以滴几滴油,使颜色更油绿。
2.蒜拍扁去皮去根切碎备用
3.热锅加油,油冒烟时放入蒜炒并倒入茼蒿,盐翻炒1分钟出锅,装盘
茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力
茼蒿500g相克食物 | 油20 |
盐5 | 大蒜适量相克食物 |
1.茼蒿洗净,锅中加适量水烧开后倒入茼蒿焯水1分钟,焯水时可以滴几滴油,使颜色更油绿。
2.蒜拍扁去皮去根切碎备用
3.热锅加油,油冒烟时放入蒜炒并倒入茼蒿,盐翻炒1分钟出锅,装盘
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