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麻辣牛板筋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:05:57 阅读：7394 来源：本站原创 作者：李丽珍

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

牛筋100克	老干妈辣椒酱1勺
青椒半个相克食物	红椒半个
洋葱50克相克食物	酱油适量
鸡精适量	油60克
料酒10克

麻辣牛板筋的做法

1.准备好食材，牛筋、洋葱、青、红椒切粒
2.锅里倒油60克
3.先放牛筋煸炒几下倒入洋葱，倒些料酒，炒1~2分钟
4.把青、红椒放进去一起快速翻炒
5.准备好辣椒酱
6.放1~2勺辣椒酱，倒些酱油一起翻炒1分钟，感觉有点干放一点点水
7.倒鸡精出锅装盘

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