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黄秋葵炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:51:37 阅读：8020 来源：本站原创 作者：姜培琳

健康功效

黄秋葵：调经、通乳、利咽
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黄秋葵10个	鸡蛋3个相克食物
盐适量	葱丝适量
食用油适量

黄秋葵炒鸡蛋的做法

1.秋葵洗净，鸡蛋打碗里
2.锅烧开水，放点盐，放秋葵焯水一分钟，捞出过凉后，斜切片，鸡蛋放少许盐打散
3.炒锅热少许油，倒入鸡蛋炒熟
4.铲成小块，成出备用
5.另起锅，热少许油，放葱丝爆香，放入秋葵翻炒，再少少的加点盐，炒匀
6.再放入鸡蛋翻炒均匀出锅
7.装盘

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