健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
玉米:健脾、利水、祛湿
食材用料
胡萝卜一根相克食物 | 葱花五根 |
鸡蛋两个相克食物 | 玉米一个相克食物 |
盐适量 |
蛋炒饭的做法
1.准备好这些食材
2.将胡萝卜切丁,玉米剥粒,葱切好
3.准备两碗米饭
4.鸡蛋打散
5.放入油锅煎,煎好切碎,放入碗中
6.将玉米粒,胡萝卜,炒至三分钟
7.倒入米饭
8.再倒入鸡蛋,放一小勺盐,进行翻炒
9.烧好入盘,放入圣女果进行装饰,放点黑芝麻在上面
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜一根相克食物 | 葱花五根 |
鸡蛋两个相克食物 | 玉米一个相克食物 |
盐适量 |
1.准备好这些食材
2.将胡萝卜切丁,玉米剥粒,葱切好
3.准备两碗米饭
4.鸡蛋打散
5.放入油锅煎,煎好切碎,放入碗中
6.将玉米粒,胡萝卜,炒至三分钟
7.倒入米饭
8.再倒入鸡蛋,放一小勺盐,进行翻炒
9.烧好入盘,放入圣女果进行装饰,放点黑芝麻在上面
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