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酸奶水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:57:44  阅读:3916 来源:本站原创 作者:周伟童

食材用料

水果三种以上 蔓越莓干适量
酸奶100克相克食物

酸奶水果沙拉的做法

  • 1.无籽红提洗净,用凉开水再冲洗一次,沥干水。

  • 2.石榴剥粒。

  • 3.贡梨洗净去皮,切成小粒,用凉开水冲洗。

  • 4.把以上水果混合,加入蔓越莓干,倒进酸奶拌匀。

  • 5.上盘,开吃。

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