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咖喱鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:54:05 阅读：4467 来源：本站原创 作者：黄子华

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡胸肉一个	土豆一个相克食物
胡萝卜一个相克食物	洋葱一个相克食物
咖喱一盒相克食物

咖喱鸡的做法

1.洋葱切块，胡萝卜滚刀切，土豆切块备用
2.鸡肉切丁用热水洗一下备用
3.咖喱一盒准备好
4.锅中倒入油，放入鸡丁洋葱胡萝卜炒一会
5.然后再加入土豆炒几下
6.放入适量的水煮大火烧开小火煮20分钟左右
7.顿熟后加入咖喱小火盖上锅盖焖3左右，然后搅拌均匀
8.煮好后盛入碗中

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