健康功效
带鱼:补虚、解毒、止血
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
带鱼500克相克食物 | 酱油 |
色拉油 | 糖相克食物 |
米醋相克食物 |
熏带鱼的做法
1.把带鱼洗净,切成段,两面划刀。
2.带鱼拿到酱油里浸泡2--3分钟。
3.拿出带鱼,放到通风口晾干水份即可。
4.油锅烧到5--6分热,放入带鱼用中小火炸至熟透。
5.沥干油份备用。
6.用另一个锅,糖和醋倒入锅内,烧至糖完全溶化,倒入炸熟的带鱼翻炒一下,即可起锅。
带鱼:补虚、解毒、止血
酱油:升压、补血、护齿
带鱼500克相克食物 | 酱油 |
色拉油 | 糖相克食物 |
米醋相克食物 |
1.把带鱼洗净,切成段,两面划刀。
2.带鱼拿到酱油里浸泡2--3分钟。
3.拿出带鱼,放到通风口晾干水份即可。
4.油锅烧到5--6分热,放入带鱼用中小火炸至熟透。
5.沥干油份备用。
6.用另一个锅,糖和醋倒入锅内,烧至糖完全溶化,倒入炸熟的带鱼翻炒一下,即可起锅。
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