香辣鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸭肉：健脾、利水、滋阴
花椒：温中、止泻、止痛
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

香辣鸭的做法

• 1.备料：姜切片蒜切块小米辣切成段，备用。

• 2.锅中放清水，下入鸭肉，烧开，焯去血水。

• 3.捞出鸭肉，清洗干净血沫，控干水分，备用。

• 4.锅中放适量油，下入花椒，姜蒜，炒香。

• 5.下入鸭肉，爆干水分。锅中温度最高时，放入料酒去腥，加点白糖提味。

• 6.再放入一大勺豆瓣酱。（这个豆瓣酱是自己做的，里面已含有八角山奈）将豆瓣酱滑入锅中炒香。

• 7.把切好的小米辣放一半入锅中炒香。

• 8.加点清水，以没过鸭子为宜。大火烧开后关小火烧半个小时。

• 9.锅中的水要烧干时，放入另外一半小米辣，加适量盐不停翻炒，因为此时容易糊锅。直至水全部烧干亮油时，放入鸡精，一盘香香辣辣的鸭肉就出锅了。

• 10.这是成品图。