哺乳期染发吃什么好

哺乳期其实不适合染发，新妈咪们要知悉哦，这样会伤害发质。另外头发上带着浓浓的药水味道，染发后建议远离一下宝宝哦。想要快点给宝宝喂奶的话，就要吃点排毒的食物了。例如绿豆、苦瓜、苹果、香蕉、海带、蜂蜜等。下面妈网百科介绍几道排毒的食物，一起往下看。

【玫瑰柠檬蜂蜜】

食材：玫瑰花、红花、蜂蜜、柠檬片、开水。

步骤：

1、锅里倒入水，煮沸后放入红茶包，泡6分钟左右。

2、玫瑰花瓣洗干净，然后分多放入红茶里面，轻轻搅拌，之后转小火煮沸。

3、煮大约2分钟后，关火，接着放入柠檬片，泡10分钟左右。

4、之后倒出玫瑰花柠檬茶，等水变凉的后，放入蜂蜜，拌匀后就可以喝了。

【苹果胡萝卜汁】

食材：苹果、胡萝卜、开水、蜂蜜。

步骤：

1、首先将苹果核胡萝卜洗净，分别削皮切小块。

2、将所有食材都放入榨汁机中，加入适当凉开水，榨汁。

3、倒出苹果胡萝卜汁，然后加入蜂蜜搅拌即可。