16岁精子不液化应该如何办

随着男性不育患者数量的提高，人们都非常重视男性的精子质量。即使年轻的小伙子也不例外，年轻的小伙子通过各种方法观察自己的精子。所以，提前发现问题及时治疗是有益而无害的。当16岁的男子通过各种方法，发现自己的精子不液化，这时就需要及时干预治疗了，这会有效的预防不育的发生。那么，16岁精子不液化怎么办呢？

在正常情况下，人的精子排出体外约15～20分钟即开始液化，如果超过30～60分钟仍不能液化者，称为精子不液化及精子液化迟缓，习惯上统称为精子不液化。检验时，以离体精子在25℃室温下60分钟不液化，或仍含有不液化凝块。

中医认为导致精子不液化的主要原因在于肝肾功能。如先天的肾阳不足，或是后天失养以及大病等，损伤了肾阳都会使得精子不液化;另外肝郁化火，扰动精室，也会导致精子不液化的出现。所以单纯的从中医学角度来分析，治疗精子不液化，主要是从患者的肝肾功能出发。下面，我们来了解下精子不液化的注意事项，以此可以缓解精子不液化的程度。

1、养成良好的生活习惯。精子不液化期间，患者要少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

2、注意营养搭配。患者要多吃一些蔬菜水果，可以吸收营养物质，还可以补充维生素。

3、积极健康的心态。良好的心态对于精子质量是有很大的帮助的，这是由于男性的精神压力过大，就会影响精子的生成，因此对于男性朋友一定要学会放松自己。

4、做适当的运动。男性如果过度的肥胖，就会导致局部温度升高，而降低精子质量，因此男性朋友应该注意保持体重，此外，还要经常的锻炼身体，来提高自身的免疫能力。