微波炉加热食物时间表

用微波炉加热食物，一定要注意火候，不然，加热过度，食物会变焦，或出现不为人体吸收的成分。那微波炉加热食物需要多长时间呢？微波炉如何防止加热过度？

1、500克猪肉，切成肉末，放进微波炉，需要加热4-5分钟；

2、500克猪排，切成块，放进微波炉，需要加热5-6分钟；

3、500克牛肉，切成块，放进微波炉，需要加热4-5分钟；

4、1000克家禽，整只放进微波炉，需要加热12-14分钟；

5、1000克家禽，切成块，放进微波炉，需要加热10-12分钟；

6、500克鱼，切成块，放进微波炉，需要加热3-4分钟；

7、500克虾，整只放进微波炉，需要加热3-5分钟；

8、250克青菜，切碎放进微波炉，需要加热2-3分钟；

9、500克黄豆，浸泡后放进微波炉加热，需要4-5分钟；

10、500克米饭，加水放进微波炉加热，需要8-10分钟。