多家长都听说过脱水,却不知怎样判断宝宝是不是缺水,有时甚至宝宝已经脱水很严重了还不知道。有专家说过,一般失水占体重比例小于5%为轻度脱水,5%~10%为中度脱水,大于10%为重度脱水,下面一些指标可以用来参考判断宝宝的脱水程度。
尿量:明显减少为中度脱水,极少或无尿为重度脱水。
唇、舌粘膜:干燥为中度脱水,干裂为重度脱水。
四肢:一般四肢凉为中度脱水,血压低或休克为重度脱水。
眼睛:眼眶稍有凹陷为轻度脱水,眼眶有明显凹陷则为重度缺水。如果是月龄较小的宝宝也可以看前卤门,按照凹陷的程度可分钟轻度、中度和重度脱水。
皮肤弹性和温度:如果均正常可能为轻度脱水,如果皮肤弹性稍差或皮肤稍凉为中度脱水,如果皮肤弹性较或皮肤冰凉为中度脱水。
另外,宝宝的精神状态也很重要,一般精神萎靡或烦躁不安至少是中度脱水。
家长们可不能等到宝宝出现重度脱水症状才采取措施,一定要尽早预防宝宝脱水。

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