警惕 嗓子沙哑可能是四种疾病前兆

　　嗓子沙哑是我们经常会遇到的事情，一般来说嗓子沙哑是由于吃多了过于咸或者甜口味的东西，也可能是说话过多引起，这些都无需担心，简单的调理就可以康复了。但是，有些情况也不要掉以轻心，有些嗓子哑的情况可能是疾病的征兆，目前导致嗓子哑的主要有以下四种疾病。

　　警惕 嗓子沙哑可能是四种疾病前兆

　　一、先天性疾病

　　先天性喉蹼、先天性喉狭窄等会在婴幼儿时期表现出声嘶，部分孩子到了两三个月大时症状会更加明显。如果家长发现这些症状时应尽快带宝宝到医院进行检查。

　　二、急、慢性喉炎

　　现代人社交频繁，K歌过度、吸烟、饮酒等习惯都可能使声带受损，诱发喉炎。有的人晨起时发声还正常，但说话多了后就出现声嘶，噤声一段时间后，声嘶缓解，但讲话多了又加重。这些症状都是喉炎的表现。急性喉炎如不及时治疗即会转变为慢性喉炎。因此，发现急性喉炎症状应尽量休声，多饮水，保持声带湿润，并远离有刺激因素的环境，严重者可去医院进行雾化及抗炎等综合治疗，以免转为慢性。

　　三、声带小结和息肉

　　如果声音哑了半年还没好，就有可能是声带出现小结、息肉等疾病。教师，销售人员，业余歌唱演员等都是此病的高发人群。发现这种症状，可先咨询医生，进行药物治疗，若无效则必须到医院接受手术治疗，术后音质会明显改善。

　　四、恶性肿瘤

　　常见的为喉癌。这类患者绝大多数有长期吸烟、酗酒病史。年龄超过40岁，有声嘶、咽喉异物感，并持续两周以上时，就需要到医院进行纤维喉镜检查，以免延误病情。

　　咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。

　　晒是我们人体不可缺少的一种营养物质。晒的作用非常强大，一旦出现缺晒的现象，那么身体就会出现各种疾病。硒与疾病之间的关系你了解吗?在日常生活中，晒的功效和作用到底有哪些呢?

　　硒与疾病

　　硒是人体必需的微量元素。中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养素之一，国内外大量临床实验证明，人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生，全世界40多个国家处于缺硒地区，中国22个省份的几亿人口都处于缺硒或低硒地带，这些地区的人口肿瘤、肝病、心血管疾病等发病率很高，

　　研究表明，低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病等的发生，而且可以提高机体免疫能力，维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，预防老年性心、脑血管疾病的发生。

　　硒与心脏疾病

　　对克山病的研究拉开了人们对硒深入探索的大幕，在随后的多年中，研究人员发现，在美国和芬兰等国高硒地区冠心病、高血压的发病率比低硒地区明显低，脑血栓、风湿性心脏病、全身动脉硬化的死亡率在高硒地区明显低于低硒地区，这些结果均表明，硒在维持心血管系统正常结构和功能上起着重要作用，缺硒是导致心肌病、冠心病、高血压、糖尿病等高发的重要因素。而补硒则有利于减少多种心脑血管疾病的发生、改善患者症状、提高患者对抗疾病的能力。

　　硒元素对心脏疾病的医理作用

　　抗氧化，清垃圾

　　心脑血管疾病的产生与体内脂质过氧化有关。患者血浆中有害的脂质过氧化物浓度增高，就会使血液中部分有形物在血管壁上沉积，形成冠状动脉粥样斑块，由此引起冠心病、心脑血管疾病。这就如同生锈的管道容易存积污垢从而影响管道畅通的道理一样。而硒可以清除这种脂质过氧化物，保护动脉血管壁上细胞膜的完整，阻止动脉粥样硬化，起到减少血栓形成，预防心肌梗塞的作用。

　　调血脂，防血栓

　　胆固醇是健康的大敌，当血液中胆固醇增高时，容易形成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内堆积，使动脉管腔狭窄，阻塞血液流入相应部位，引起动能缺损，引发多种心脑血管疾病。而硒依靠其强大的抗氧化功能，可调节体内胆固醇及甘油三酯，降低血液黏度，预防心血管病的发生。

　　保护、修复血管，抗老化血管壁的老化是心血管疾病发生的重要的因素。之所以中风和猝死的人士以中老年人居多，其中最大的原因就在于人到中老年之后，因为血管壁的逐渐老化导致弹性下降，血管壁变得非常脆弱，所以稍微受到外界的不良影响就特别容易崩溃、出血，造成血栓、脑溢血等。而血管老化并非不可阻止，因为促使血管加速衰老的物质就是有害自由基，通过清除自由基，就能延缓血管壁衰老。硒是强抗氧化剂，它能及时的清除体内的有害自由基，防止人体血管老化，预防中风等心血管疾病的发生。

　　调节免疫，增强抵抗力

　　心脑血管疾病患者补硒可有效调节身体免疫功能，提高患者对心脑血管疾病的抵御能力，防止并发症的产生。

　　硒与癌症

　　普通人缺硒，身体患肿瘤的机率大大增加体内缺硒的肿瘤患者多有远处转移、多发性肿瘤、肿瘤分化不良、恶性程度高及生存期短的可能;在与肿瘤的对抗中，硒具有举足轻重的作用，近几十年，经科学家系统、深入的研究、开发，人们已经能够应用硒来防癌、抗癌以及解除癌症病人的痛苦、延长癌症病人的生命，由于硒在防治肿瘤方面所显示出的强大作用，台湾正义出版社将硒冠以“抗癌之王”的称号。

　　硒元素对癌症的医理作用

　　改善免疫功能 提高抵抗力

　　肿瘤患者免疫功能下降是比较突出的现象，同时免疫力下降也是肿瘤发生、发展的重要的因素之一，而抗肿瘤免疫主要是细胞免疫，因此提高机体的细胞免疫功能十分重要。研究表明，硒显著地影响免疫系统所包含的全部三种调节机制，即细胞免疫、体液免疫和非特异免疫。硒还能促进淋巴细胞产生抗体，使血液免疫球蛋白水平增高或维持正常，因此临床中给肿瘤患者适量补硒，可有效提高患者机体免疫功能，增强机体防癌和抗癌能力。

　　对于年轻人来说，高血压好像离自己遥不可及，大多数人会认为高血压是老年人才会得的疾病。

　　这是一种误解，如果不注意自己的血压健康，年轻人也会患上高血压。这就要求我们，在生活中要养成健康的生活习惯，及时关注自己血压的健康状况，做好预防才是王道。那么，如果得了高血压都会出现什么症状呢?

　　头晕头痛失眠 年轻人患高血压的常见症状

　　首先，高血压患者经常会出现心脏异常，常见心脏异常表现为心尖搏动左移、心前区有抬举样搏动感，听诊心尖区第一心音增强、主动脉瓣区第二心音增强并且有收缩期杂音和舒张期杂音，表明已发生动脉硬化以及左心室肥厚，如果在心尖区听导奔马样心律可能表明有心力衰竭的出现。

　　另外还常见耳垂出现毛细血管搏动、折痕、桡动脉出现硬脉或是无脉及下肢间歇性跛行等。

　　其次，大多数的高血压患者会有头晕、头痛、失眠、耳鸣、烦燥的轻微的自觉症状。

　　当出现气促、胸闷、心慌、心前区疼痛时表明心脏已受累，出现夜间多尿、尿频、尿液清淡时表明肾脏受累、肾小动脉发生硬化。如果高血压患者突然出现呼吸深沉不规则、神志不清、大小便失禁等提示可能发生脑出血，如果是逐渐出现一侧肢体的活动便、麻木甚至麻痹症状，应当怀疑是否形成脑血栓。

　　随着病情的发展，特别是出现并发症时，症状逐渐增多并明显，如手指麻木僵硬、多走路时出现下肢疼痛，或是出现颈背部肌肉酸痛紧张感。

　　此外，高血压急症的发病是不容忽视的，由于高血压本身的发展，会导致高血压患者血压显著或是急骤升高，同时伴有心、脑、肾、视网膜等重要器官功能损害，严重危及生命，出现一系列临床特殊征象。

　　高血压急症的发病率占高血压人群的5%，常见有脑出血、高血压脑病、急性左心衰竭、急性心肌梗塞、可乐宁急性停药综合征、急进型恶性高血压等。

　　以上是高血压患者常见症状，大家平时一定要多加注意疾病的预防，现在高血压是一种很常见的疾病，不良的饮食很容易引发高血压疾病。

　　所以提醒大家一定要养成良好的饮食习惯。