新奥尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

新奥尔良烤翅的做法

• 1.鸡翅清洗干净

• 2.为了入味可在鸡翅上划几刀

• 3.新奥尔良烤翅调料用一点点水和开，搅匀。

• 4.用调好的烤翅调料和盐腌一下鸡翅，隔夜入味。

• 5.把腌好的鸡翅码在铺了锡纸的烤盘上，在鸡翅上刷上一点橄榄油或植物油。

• 6.把烤盘放在炸锅的高烤架上。

• 7.设置烘烤时间和温度。我设置的温度是205℃，时间35分钟（实际用时30分钟）（根据食物的量和自己喜欢食品的软硬来设置）

• 8.其间可翻一下面。

• 9.开吃