原来睡觉淌口水是因为这个

　　忙碌了一天，晚上的睡觉时间是一天中最惬意的时光。抛开白天繁重的工作和复杂的人际关系，只有自己。调整好呼吸，全身放松，闭上眼睛，想像着世外桃源，不一会儿，就进入了梦乡。你好像突然身轻如燕，穿梭在鸟语花香的园林、翱翔在如镜般平静的海面。正当美梦越来越逼真时，一翻身，醒了。

　　枕巾怎么湿了?摸摸眼睛，没哭啊。再往下摸摸，不会吧，竟然是口水。又不是小孩子了，怎么还淌口水?太丢人了吧，可不能说出去。但是，这是为什么呢?是不是病了?

　　一、睡觉淌口水的原因

　　1、牙没刷干净

　　我相信你睡前肯定是刷了牙的，一天两次的刷牙早就形成了习惯，怎么会忘呢?不刷牙就睡觉，自己也会觉得怪怪的。但是，如果你刷牙只是图这样的心理安慰，草草了事，那就是在自欺欺人。牙缝里的食物残渣和细菌没有被清除干净，仍侥幸地躲在牙缝里继续“作恶”。它们不声不响地繁殖着，不断地刺激着你的唾液分泌，使你在睡眠中不知不觉地流了一滩口水。

　　2、牙齿畸形

　　有的人的大门牙是往外面撅的，看起来实在是不怎么美观。然而这样的牙齿畸形，给人带来的困扰还不仅仅是外表的。睡觉的时候，它也不可能缩进去，上嘴唇不能完全遮挡住撅出来的牙齿，嘴不能完全闭合，就会导致睡觉口水流出来的现象了。现在牙科诊所很多，矫正牙齿也不是什么难事，不如去矫正一下吧。

　　3、睡姿不好

　　如果你习惯侧着睡、趴着睡，小心不要挤到腮。那地方被挤到了，也会导致合不拢嘴的情况发生，那口水流出来就是自然而然的事了。通常，我们都会为了不挤压到心脏，而采取右侧卧。偶尔换下睡姿也并无不可，但是不要太用力哦。

　　4、神经调节紊乱

　　到了晚上睡觉时间了，应该是心平气和地享受这休息时光。睡前不要剧烈运动或过度用脑，要提前安静下来，如看看书、听听舒缓的音乐等等。因为使大脑过于兴奋，会使神经调节紊乱，该安静的时候静不下来，还在不停地分泌唾液。这样也会在睡着的时候淌口水。还有的神经紊乱不是一时的，而是长期的焦虑、抑郁、臆想，使神经一直得不到缓冲，连睡觉的时候都在刺激着唾液的分泌。

　　什么是羊癫疯呢?虽然很多人都听说过羊癫疯，但是对羊癫疯却不了解了。其实羊癫疯又称之为癫痫，主要是因为大脑短暂出现功能障碍的一种慢性病。那羊癫疯是什么原因引起的呢?羊癫疯又应该怎么治疗呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看看吧。

　　羊癫疯是什么引起的

　　相信大家都在知道，大多数人患病都是有原因的。那患上羊癫疯是什么原因呢?下面我们就一起来看一下吧。

　　1、特发性癫痫

　　可疑遗传倾向无其他明显病因，常在某特殊年龄段起病，有特征性临床及脑电图表现，诊断较明确。

　　2、症状性癫痫

　　中枢神经系统病变影响结构或功能等，如染色体异常、局灶性或弥漫性脑部疾病，以及某些系统性疾病所致。

　　1)局限性或弥漫性脑部疾病

　　①因为患者在胚胎发育过程中因为各种原因而导致脑穿通畸形以及小头畸形和大脑皮质发育不全所导致胎儿脑部出现损伤。

　　②获得性脑损伤如脑外伤，颅脑手术后，脑卒中后，颅内感染后，急性酒精中毒。

　　③产伤新生儿癫痫发生率约为1%，分娩时合并产伤多伴脑出血或脑缺氧损害，新生儿合并脑先天发育畸形或产伤，癫痫发病率高达25%。

　　④炎症包括中枢神经系统细菌、病毒、真菌、寄生虫、螺旋体感染及AIDS神经系统并发症等。

　　⑤脑血管疾病如脑动静脉畸形、脑梗死和脑出血等。

　　⑥颅内肿瘤原发性肿瘤如神经胶质瘤、脑膜瘤等。

　　⑦遗传代谢性疾病如结节性硬化、脑-面血管瘤病、苯丙酮酸尿症等。

　　⑧神经系统变性病如Alzheimer病、Pick病等约1/3的患者合并癫痫发作。

　　2)系统性疾病

　　①缺氧性脑病如心搏骤停、CO中毒窒息、麻醉意外和呼吸衰竭等可引起肌阵挛性发作或全身性大发作。

　　②代谢性脑病如低血糖症，最常导致癫痫其他代谢及内分泌障碍如高血糖症、低钙血症、低钠血症，以及尿毒症、肝性脑病和甲状腺毒血症等均可导致癫痫发作。

　　③心血管疾病如心脏骤停、高血压脑病等。

　　④热性惊厥热性发作导致海马硬化是颞叶癫痫继发全身性发作，并成为难治性癫痫的重要病因。

　　⑤子痫。

　　⑥中毒如酒精、异烟肼、卡巴唑等药物及铅、铊等重金属中毒。

　　3、隐源性癫痫

　　这种情况是比较常见的，并且在临床表现属于症状性癫痫。但是这类疾病还为得到明确的病因，不过却是会在特殊年龄段起病的哦。

　　癫痫的产生与神经元异常放电相关。人体休息时，一个大脑皮质锥体细胞的放电频率一般保持在1～10次/秒之间，而在羊癫疯灶中，一组病态神经元的放电频率可高达每秒数百次。

　　痫灶细胞群高频重复放电，使其轴突所直接联系的神经元产生较大的突触后电位，从而产生连续传播，直至抑制作用包括痫性周围抑制性神经细胞的活动，胶质细胞对兴奋性物质的回收，以及病灶外抑制机构的参与使发作终止。

　　5、肾阳虚

　　肾阳虚的人不仅表现为畏寒怕冷，还会表现在肌肉松弛上。肌肉松弛也会导致睡觉的时候会张着嘴，口水就自然流出来了。当然，如果是因为肾阳虚而造成睡觉张着嘴，那一定不是一两天的事了，要观察是不是长期都是这样。

　　二、睡觉淌口水怎么办

　　睡觉淌口水算不上什么大的问题，如果是偶尔为之，可能是睡姿的问题;若是经常睡觉淌口水，就要好好分析一下原因，对症下药了。

　　1、注意口腔卫生

　　口腔卫生马虎不得，每天早晚刷牙一定要保证在三分钟以上。刷牙的方式要正确，不要用力地横向拉扯，要顺着牙缝慢慢地刷，使牙缝里绝无“漏网之鱼”。平时吃过甜食或较酸的食物，要用清水漱口。牙缝里的食物残渣要及时剔除，防止它们滋生细菌在口腔里繁殖。

　　2、睡前将大脑放空

　　睡前将卧室的窗户关好，窗帘拉上，让自己“与世隔绝”，静下心来，做一会儿瑜伽，读一篇美文、听一段乐曲。不去想白天的琐事，也不要纠结近期受到的某些不公平待遇。让一整天紧绷的大脑得到休息。这个世界上本没有烦恼，所有的烦恼都是自找的。平和的心境，会使你摆脱精神上的焦虑。这样，也不会使神经系统发生紊乱了。当然了，说易行难，大家要根据自己的情况，找到适合自己的解压方式。

　　3、补肾

　　长期张着嘴睡着，没有受到挤压、不是牙齿畸形、无精神负担，也不是因感冒鼻塞而需张着嘴喘气，那就是肾阳虚了。补肾的方法很多，可遵医嘱或自行保健。这绝非一日之功，要慢慢来，不要着急。

　　结语：睡觉流口水，好像是孩子才会干的事。如果你已经成年，甚至在单位里“叱诧风云”，却在一觉睡醒了之后，发现枕巾湿了大片，是不是特别郁闷?成年人睡觉流口水的原因可能是口腔不卫生、牙齿畸形、睡姿不好、神经紊乱、肾阳虚等，要根据自己的实际情况进行调节，千万不要有精神负担。