什么是高度近视 应该应该如何办才好

 

　　现在，近视的人有很多，各人的情况都是各不相同的，度数都不一样。有的人近视度数不深，影响不大，而有些人高度近视，这对生活影响是很大的。那么，什么是高度近视呢?高度近视应该怎么办?吃什么好呢?下面就一起来看看吧。

　　什么是高度近视

　　高度近视知道是近视的度数大于600度，儿童大于400度的屈光不正的近视程度。这类大多有眼部病理变化。所以它等同于病理性近视眼或退行性近视眼。

　　高度近视的发病原因尚不确知。病理性近视的发生于遗传关系较大。后天环境对于近视眼的发病有重要作用。

　　高度近视怎么办

　　注意环境因素

　　教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位;孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25～40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜;电视距离眼睛最好在3m以上。

　　改变游戏方式

　　现在，很多小孩玩游戏大多是室内，例如游戏机、电脑、电视等。很少有室外的集体游戏。平时几乎不出去，这样没有什么机会脱离近视缓解。要注意改变游戏环境，

　　注意眼睛保健

　　坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近);自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等);雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远)。

　　视力下降应及时到医院检查、治疗

　　此外，还应注意饮食习惯及营养搭配，多补充些伊 分子 叶 黄 素，叶黄素是唯一可以存在眼睛水晶体的类胡萝卜素成分，是视网膜黄斑的主要色素和抗氧化成分，许多眼病的发生与发展都与叶黄素缺失相关。

　　叶黄素可有效的滤掉蓝光、紫外线的伤害而保护视网膜黄斑退化。从而有效防止视力下降、散光、青光眼、花眼、眼疲劳、晶状体浑浊、白内障等，降低老年性不可逆转的眼睛失明的发病率，保护和增进视力，避免铬、钙等微量元素缺乏。从优生角度讲，在择偶时也应尽量避免近亲及两人都是高度近视的情况。

　　注意用眼卫生

　　平时要注意用眼卫生，在阅读的时候注意距离，姿势要正确，不要躺着看书。光线要充足。适当休息、远眺。

 

　　胆红素是肝功能检查结果中的一项重要指标，胆红素的数值范围对于判断是否患有肝脏疾病有着重要的参考价值百科。胆红素升高通常意味着肝脏发生了病变、损伤。那么，胆红素高的治疗方法有哪些?胆红素高的原因是什么?胆红素高饮食注意什么?一起来看看吧。

　　胆红素高的治疗方法

　　胆红素高对身体有很多的危害，比如肝脏的病变等，严重的甚至会造成其他的并发症。那么，胆红素高的治疗方法有哪些?

　　1、饮食治疗

　　患者可以多吃清淡。营养的食物，例如豆制品、鱼类、蔬菜、水果等含有大量的维生素的食物，这样可以很容易消化吸收，还要多喝水等都会总胆红素高的患者有很好的治疗效果，可以减少毒素对肝脏的损害。

　　2、药物治疗

　　患有总胆红素高的患者可以服用一些治疗降低总胆红素的药物，或者服用降低直接胆红素或间接胆红素的药物来达到降低总胆红素的药物，都可以很好的治疗患者的胆红素高的症状。

　　3、临床治疗法

　　胆红素高可以在医生的指导下根据病情采用临床治疗方法，对于婴儿的患者采用蓝光照射的方法。

　　4、运动治疗法

　　运动治疗的患者可以进行大量的体育运动，大量的运动会是人体内的汗排出体外，可以增强血液循环功能和新陈代谢功能，从而一高人体的免疫功能，然后达到降低总胆红素的作用，但是肝脏不好的人不要这样做。

　　在日常生活中导致总胆红素偏高的原因很多，例如人患有乙肝、急性黄疸型肝炎、急肝硬化、脂肪肝、酒精肝等都会引起总胆红素的偏高，所以人们要注意预防和及时的治疗，生活中要少喝酒减少患有酒精肝的机率。

　　胆红素高的原因

　　一、总胆升高

　　1、肝脏疾患：急性黄疸型肝炎、急性黄色肝坏死、慢性活动性肝炎、肝硬化等。

　　2、肝外的疾病：溶血型黄疸、血型不合的输血反应、胆囊炎、胆石症等;

　　3、见于中毒性或病毒性肝炎、溶血性黄疽、恶性贫血、阵发性血红蛋白尿症。红细胞增多症、新生儿黄疸、内出血、输血后溶血性黄疽、急性黄色肝萎缩。

　　二、间接升高

　　1、溶血性黄疸。由于一些溶血性疾病，能够使红细胞毁坏过多，招致血中的间接胆红素增加;

　　高度近视吃什么

　　维生素A食物

　　富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。

　　如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。

　　维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。

　　维生素C食物

　　富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

　　含钙食物

　　钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。

　　含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。

　　含铬食物

　　缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。

　　总结：通过上文的介绍，相信大家对高度近视都有了更深的了解。除此之外，文中还介绍了高度近视的应对方法以及适合的食物，这些仅供大家参考。若是近视严重的，要注意及时检查治疗。