抑郁症的早期症状 抑郁症在早期具体表现是什么

　　现代人的生活压力是巨大的，尤其是现代的年轻人，他们抑郁症的发病率也是不断的增高，那么大家知道抑郁症的早期症状是怎么样的吗，抑郁症的表现如何呢，抑郁症的自我治疗是什么，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　抑郁症的早期症状

　　大家对于抑郁症的早期症状有哪些认识呢，我们要是能够及早的发现抑郁症就能很好的在早期的时候杜绝它的发生，及时治疗是对待抑郁症的比较好的方法。

　　一、持续的精神萎靡

　　部分轻度抑郁症病人在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现，但在抑郁症患者会长期存在。

　　同时，很多轻度抑郁症患者经常感到生活情趣索然，出现轻度的“无价值百科感”，整日唉声叹气，精力减退，甚至反复出现轻生的想法和行为。他们对自己、对家庭、对社会、对整个世界都灰心丧气，没有信心。

　　二、莫名的身体不适

　　对于轻度抑郁症患者而且，他们会有比较多的身体方面的症状体现，比如头痛症状，背痛，四肢痛等情况，而且这些情况无法查明原因。

　　也有的早期抑郁症状表现为不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适。

　　三、类神经衰弱症状

　　轻度抑郁症常伴随顽固性失眠及早醒等障碍，健忘、乏力、头痛等症状，这部分病人往往会被诊断为“神经衰弱”。

　　另外，患者还可以出现多种不适的感觉，如会有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感等。

　　上面讲述的就是关于抑郁症的一些早期的症状，对于抑郁症早期患者在心理上和身体上会有的反应的一些介绍，大家要记得哦。

　　抑郁症的具体表现

　　具体表现有以下几个方面

　　1、情绪忧郁

　　持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。病人呈现特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。

　　2、焦虑和激越

　　焦虑和抑郁常相伴出现，抑郁症患者伴有焦虑症状者约占70%。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安，是一种病理性的紧张、恐怖状态，还可出现易激动、易发怒。这种焦虑症状突出的抑郁症被称为“激越性抑郁症”，多见于更年期抑郁症病人。

　　3、脑功能下降

　　通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后，很难胜任日常工作，更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降，不少病人谈到自己的主观体验时说：“整个头脑犹如一桶浆糊。”

　　4、思维消极

　　忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。

　　什么是抑郁症想必对于现代人来说是不会不了解的了，现代人的压力是越来越多，所以换抑郁症的情况也是多了起来，那么大家知道抑郁症能治好吗，抑郁症的表现是什么呢，抑郁症的自我治疗是怎么样的呢，下面就让我们了解一下吧。

　　抑郁症又可以被称之为抑郁障碍，主要的临床表现就是心境低落，也就是心境障碍的一个主要类型，那么抑郁症能治好吗?

　　临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

　　每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

　　到目前为止，人们对于抑郁症的病因还是不能完全的搞清楚，但是有一点是可以肯定的就是和生物，心理以及社会环境等因素是分不开的。

　　生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。

　　然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。

　　抑郁症的治疗方法

　　长期抑郁症会给患者的身心健康带来巨大的不利影响，因此注意尽早开始对长期抑郁症进行治疗，并且注意防治长期抑郁症病情继续加重都需要大家格外重视起来。

　　就目前来说，对于那些长期患有抑郁症的患者来说，他们的治疗方法也是不少的，可以很好的就找到一个适合自己的治疗方法。

　　1、人际心理治疗

　　这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面，即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

　　2、音乐治疗方法

　　抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

　　3、患者自我治疗

　　其实对于治疗抑郁症我们现在如果发现自己活着身边的人有这种症状的话，一定要及时的确诊，而且还要有实际的治疗方式，其中抑郁症的自我治疗是一种比较有效的治疗方法。

　　4、支持心理治疗

　　是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

　　抑郁症常用的治疗方法

　　抑郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎80%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法。

　　(1)药物治疗

　　用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。

　　(2)心理治疗

　　主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

　　病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个“十恶不赦”的坏蛋。

　　有的病人还感到活着毫无意义，生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，自杀成功率相当高。

　　5、精神运动性阻滞

　　典型表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变的不修边幅。

　　6、躯体症状

　　主要有食欲减退、体重下降、便秘、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症的躯体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但一定要排除躯体疾病。

　　7、睡眠障碍

　　抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大。

　　8、危害性强

　　人们之所以称抑郁症为“人类第一号心理杀手”，就是因为没有任何一种心理疾病或精神病有如此高的自杀率。

　　在微博上，我们经常会看到一些人说，“我患上了抑郁症”、“抑郁症让我心情变得很糟糕”……等等，专家指出，其实这些人并不一定真的患上抑郁症，这种疾病是有一定的诊断标准的，自己感觉出来的叫抑郁情绪，只有诊断出来的才叫抑郁症。

　　抑郁症的诊断标准都有哪些

　　一、抑郁发作须持续至少2周。

　　二、在病人既往生活中，不存在足以符合轻躁狂或躁狂标准的轻躁狂或躁狂发作。

　　三、需除外的最常见情况，此种发作不是由于精神活性物质使用或任何器质性精神障碍所致。抑郁发作的症状分为两大类，可以粗略地将之分别称为核心症状和附加症状。

　　抑郁发作的核心症状有3条

　　1、力不足或过度疲劳;

　　2、平日感兴趣的活动丧失兴趣或愉快感;

　　3、郁心境，对个体来讲肯定异常，存在于一天中大多数时间里，且几乎每天如此，基本不受环境影响，持续至少2周。

　　抑郁症在某些情况下也是会出现疼痛的感觉的。疼痛的出现和强度与个体的心理状态密切相关。影响疼痛的心理社会因素有早年社会学习的经验、对疼痛的认知、情绪、人格、文化背景以及性别、年龄等。

　　因此，不应忽视疼痛的心理社会因素。尤其是不良情绪如抑郁、焦虑、恐惧常会伴发或加重疼痛，情绪改善能减轻疼痛甚至使之消失。

　　抑郁症是有一定的持续性的，而且很容易复发，现在临床上，治疗抑郁症除了要配合心理治疗以外，还会采用一些精神性的药物，这些药物长期服用，是会造成很多副作用的，所以对于有抑郁症患者来说，应该尽快把疾病治好。

　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于抑郁症早期的症状也是有了一个比较全面的了解了吧，抑郁症是现代人中比较常见的疾病了，在抑郁症的早期的时候就能治疗好的话，那么就能很好的解决抑郁症患者的担忧了。