干煸肺片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-03 22:11:34 阅读：5430 来源：本站原创 作者：田丽

猪肺：止咳、补肺、止血
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

干煸肺片的做法

1.第一步，先将买来的猪肺煮熟（如果买来是生的）。
2.第二步，改刀。把煮熟的猪肺切成几条，然后切成片。尽量切的薄一点。
3.第三步，把切好的肺片入水焯烫3分钟。捞出入冷水，洗净。用手攥干。
4.第四步，起锅。放油，烧制八成热放入肺片，干炒，见肺片变小，两面焦，放入五香粉，盐，青红椒，如果都是鲜也可以，不用鲜的可以用干辣椒丝。个人觉的只用干辣椒炒出来的更有味道。
5.第五步，陆续放入味精，芝麻，孜然，蒜。炒至半分钟。出锅！美味的干煸肺片就做好了！

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