健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
土豆一个相克食物 | 黄瓜一根相克食物 |
胡萝卜一根相克食物 | 黑木耳适量相克食物 |
葱、姜、蒜、辣椒适量 | 盐适量 |
十三鲜适量 | 鸡精适量 |
料酒适量 |
爆炒三丝的做法
1.把黄瓜、土豆、胡萝卜切丝
2.将切好的葱姜蒜辣椒放入油锅炒出香味
3.将切好的黄瓜、土豆、胡萝卜丝倒入锅中,加入黑木耳爆炒一分钟,再加入盐,鸡精,十三鲜和料酒翻炒
4.出锅后装盘
土豆:和胃、解毒、消肿
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆一个相克食物 | 黄瓜一根相克食物 |
胡萝卜一根相克食物 | 黑木耳适量相克食物 |
葱、姜、蒜、辣椒适量 | 盐适量 |
十三鲜适量 | 鸡精适量 |
料酒适量 |
1.把黄瓜、土豆、胡萝卜切丝
2.将切好的葱姜蒜辣椒放入油锅炒出香味
3.将切好的黄瓜、土豆、胡萝卜丝倒入锅中,加入黑木耳爆炒一分钟,再加入盐,鸡精,十三鲜和料酒翻炒
4.出锅后装盘
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