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粉葛煲的做法和食材用料及健康功效

2017-08-27 02:58:59 阅读：5310 来源：本站原创 作者：责任编辑。陈微竹

食材用料

陈皮一小块	冰糖或蜜枣两小块
白側2条	粉葛600克相克食物

粉葛煲的做法

1.洗干净鱼，下锅煎好，不要看到血喔！不然煲出来的汤就不白！
2.水开了，把粉葛.陈皮蜜枣放下.滚一会再放鱼
3.大火！10分钟，看到轻微奶白，就小火.40-50分钟就好了
4.加入少量的盐就好了~超甜的！夏天不要喝太多滋补的汤，鱼汤很赞！

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