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孜然沙肝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:02:59  阅读:9228 来源:本站原创 作者:吕秀菱

食材用料

沙肝5片适量
孜然适量芝麻适量相克食物
辣椒面适量

孜然沙肝的做法

  • 1.首先,将解冻的沙肝放入锅中加入冷水淹没,煮沸!焯至没有血水流出即可!捞出过冷水放凉,切段!

  • 2.其次,锅中加入油,翻炒,炒至稍硬,锅中油吸收,剩余少许即可!

  • 3.最后,依个人口味加入盐,辣椒面,芝麻,孜然!翻炒均匀,即可出锅了!

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