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黑胡椒鸡脯意大利面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:44:06 阅读：870 来源：本站原创 作者：朱雅琼

食材用料

鸡脯肉100克	意大利面150克
洋葱30克相克食物	豌豆玉米30克
香菇2个相克食物	青椒适量相克食物
盐1勺	料酒1勺
老抽适量	鸡精适量
黑胡椒酱1勺	淀粉1勺

黑胡椒鸡脯意大利面的做法

1.锅里注入清水煮沸腾、下意面。
2.锅里注入清水煮沸腾、下意面。大火煮下后。转小火。中途加入三，到四次凉水反复在煮沸腾、直到面条完全煮熟没有硬芯时、捞出过凉水！
3.鸡脯肉切细丝加入淀粉盐料酒老抽搅拌腌制5分钟
4.炒锅倒油大火烧至八九分下入肉丝炒熟
5.炒出香味后加入煮好的意面加入一勺盐鸡精黑胡椒老抽在加入少量的水炒匀
6.出锅后可以少适量的黑胡椒酱
7.好了。一碗黑胡椒鸡脯意面！
8.小伙伴们有木有很想吃啊！
9.美味抵挡不住啊

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