您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

蒜苗炒土鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:06:46 阅读：3017 来源：本站原创 作者：王杰

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土鸡蛋三个	蒜苗一小把相克食物
李锦记蒸鱼豉油5g	盐2g

蒜苗炒土鸡蛋的做法

1.所有材料准备好，蒜苗洗干净沥干水分，鸡蛋磕入碗中
2.蒜苗切4厘米左右段，鸡蛋打散
3.炒锅倒入油，烧制6成热
4.倒入鸡蛋液，如图鸡蛋液边缘鼓起泡泡边，这样的油温是最好的
5.快速将鸡蛋滑熟
6.将鸡蛋铲到炒锅一边，锅内倒入蒜苗，蒜苗十分容易炒烂，
7.翻炒两下蒜苗，然后与鸡蛋混合翻炒均匀
8.加入一点花椒粉
9.倒入4g蒸鱼豉油
10.翻炒匀立刻出锅装盘
11.土鸡蛋色泽金黄味道更佳鲜美
12.成品图

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：麻辣小鲫鱼的做法和食

下一篇：凉拌黄瓜粉丝金针菇的

推荐资讯