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蒜苗炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 12:49:19 阅读：7049 来源：本站原创 作者：郑少秋

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蒜苗四棵相克食物	鸡胸肉一片
油适量	盐适量
红辣椒适量	李锦记天成一味酱油适量
李锦记旧庄蚝油适量	生粉适量

蒜苗炒鸡肉的做法

1.李锦记天成一味，李锦记旧庄蚝油备料
2.鸡胸肉备料
3.蒜苗切斜段，红辣椒切块备用
4.鸡胸肉切片
5.用一个容器装起来倒入李锦记天成一味酱油，李锦记旧庄蚝油，生粉
6.搅拌均匀，腌一会儿
7.热油锅下鸡胸肉入锅翻炒
8.看鸡肉变色，铲到锅的一边放蒜苗段入锅非常
9.给红辣椒块入锅翻炒均匀，待蒜苗变色，变软，鸡肉也就熟了，最后给一点点用，搅拌均匀关火出锅
10.来一张成品图

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