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土豆片炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:11:46 阅读：5523 来源：本站原创 作者：潘虹

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
猪肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土豆500克相克食物	猪肉300克相克食物
油20克	盐5克
鸡精5克	胡椒粉5克
老抽5克	葱10克相克食物
姜10克相克食物	蒜10克相克食物
辣椒5克相克食物	料酒10克

土豆片炒肉的做法

1.土豆切片放清水里备用
2.葱姜蒜辣椒切好备用
3.肉切片备用
4.起锅带油热放入切好的肉片炒到六分熟时放入放入葱姜蒜辣椒煸炒一分钟，放入土豆片，加盐，鸡精，胡椒粉，老抽，料酒调味
5.出锅装盘

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