口蘑培根蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

口蘑培根蛋饼的做法

• 1.准备食材

• 2.生菜口蘑切片

• 3.鸡蛋打散放入少许盐和胡椒粉。

• 4.培根切成丝。

• 5.葱、尖椒、红椒切丁。

• 6.少许油炒葱尖椒红椒丁、放入培根和蔬菜、用蚝油炒香。

• 7.蛋糕模具刷油、放入炒好的菜、均匀浇入蛋汁。

• 8.放进烤箱用180度烤15--20分钟即可。

• 9.装盘。