虾仁彩椒炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红椒：温中、开胃、消食
米饭：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

虾仁彩椒炒饭的做法

• 1.清洗干净的彩椒

• 2.彩椒切块，剥好的虾仁，和其它配料

• 3.油锅烧热，先放虾仁煸炒至变色，盛出。

• 4.接着放彩椒，及配菜，煸炒片刻。

• 5.倒入虾仁。

• 6.加入米饭，我的是新煮的米饭，热的 ，所以这时只需搅拌均匀就可以，不要炒太久时间。

• 7.放酱油，耗油。 如果不够味道加少量盐,炒均匀就可以了。

• 8.盛出来就可以开吃了 超香。