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蜜汁莲藕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:02:53 阅读：1556 来源：本站原创 作者：苏有朋

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

藕适量相克食物	蜂蜜适量相克食物
糖桂花适量

蜜汁莲藕的做法

1.准备材料，枸杞漏拍了
2.莲藕去皮洗净
3.切薄片
4.码在碟子里
5.枸杞泡一会
6.锅热水
7.加入蜂蜜
8.加入桂花，一开就盛出冷却
9.浇在莲藕上
10.枸杞点缀，放冰箱冷藏

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