您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

萝卜火腿蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:05:33 阅读：6504 来源：本站原创 作者：侯佩岑

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

米饭1碗相克食物	料酒5克
盐10克	鸡蛋2个相克食物
火腿1个相克食物	鸡精3克
红萝卜1个	油20克
葱10克相克食物	蒜1个相克食物

萝卜火腿蛋炒饭的做法

1.准备萝卜火腿切小块
2.准备鸡蛋
3.把鸡蛋打散，里面放点儿葱花，一点儿盐，一点儿水，一点儿鸡精和料酒
4.热油锅，七分热，放入切好的葱和蒜
5.爆香后，倒入准备好的鸡蛋，炒出
6.然后倒入准备好的火腿和红萝卜
7.然后倒入米饭，炒好的鸡蛋，放点儿盐
8.香喷喷的出来了

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：肉丝酸辣粉的做法和食

下一篇：小炒黄瓜片的做法和食

推荐资讯