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包谷粑粑的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:11:32 阅读：3697 来源：本站原创 作者：王斑

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

玉米粉250g	糯米500g相克食物
粽子叶	白砂糖适量相克食物
白砂糖适量相克食物	粽子叶

包谷粑粑的做法

1.把糯米和玉米粉分别淘洗干净，侵泡一夜
2.粽子也用水侵泡洗干净备用
3.把糯米玉米粉把水溺尽，加白砂糖拌匀
4.用粽子叶把材料包成三角形，放电饭锅蒸熟
5.好吃的包谷粑粑完成

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