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凉拌苦菊变蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:09:08  阅读:9172 来源:本站原创 作者:魏佳庆

健康功效

苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

苦菊2棵相克食物变蛋2个相克食物
香油适量适量
十三香适量酱油少许

凉拌苦菊变蛋的做法

  • 1.把苦菊洗净,切断

  • 2.变蛋剥好,洗净

  • 3.把变蛋切成小块

  • 4.把盐,酱油,十三香,香油放入并调匀

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