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玫瑰蒸饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:50:57 阅读：3778 来源：本站原创 作者：陈思璇

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉适量	红心火龙果半个
韭菜适量相克食物	鸡蛋四个相克食物
瘦肉100g	味精适量相克食物
盐适量

玫瑰蒸饺的做法

1.准备好火龙果
2.放入水果机打磨成火龙果汁
3.将瘦肉切丁，韭菜切碎丁
4.鸡蛋煎好切丁
5.鸡蛋，韭菜，瘦肉，《胡萝卜忘拍》放入适量盐，鸡精，均匀搅拌
6.先放入面粉，倒入火龙果汁，和成面状
7.开始做玫瑰饺，擀五片大小一样的面皮，依次铺好，放入菜
8.半折，卷起来
9.一朵玫瑰花完成
10.成品图
11.放入蒸锅蒸30分钟
12.成品图

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