您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

海带丝拌豆皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:34:12 阅读：6334 来源：本站原创 作者：苗圃

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

干海带丝100克	豆皮1张相克食物
香菜1小把相克食物	大蒜3辦相克食物
葱1段相克食物	熟白芝麻适量
香辣酱1茶匙	干辣椒3个相克食物
香醋适量相克食物	特级鲜酱油适量
糖少许相克食物	盐少许
食用油适量	味精少许相克食物

海带丝拌豆皮的做法

1.先将海带丝，泡发两小时后，清洗干净
2.准备好主要食材，并清洗干净
3.豆皮切丝备用
4.干辣椒切成小段，葱、蒜、香菜切成末备用
5.海带丝放入沸水中煮几分钟，捞出控净水
6.切成丝的豆皮在沸水中焯一下
7.焯过水的海带丝和豆皮丝一起放入大碗中
8.依次加入糖、盐、香醋、特级香酱油、味精
9.加入葱蒜末和干辣椒段
10.锅中烧热油，烧至微微冒烟。快速浇在葱姜末上，激出香味
11.加入香菜末和一大把熟芝麻
12.加入老干妈香辣酱
13.充分搅拌均匀即可装盘
14.成品图
15.成品

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：虫草花炒肉的做法和食

下一篇：龙利鱼的做法和食材用

推荐资讯